25 dingen die je denkt, maar niet zegt bij zwemtraining

Oké, zijn jullie mijn zwemposts al beu? Jammer dan, want voorlopig staan er nog geen looptrainingen op het programma! Gelukkig voor jullie neem ik mezelf in deze post wat minder serieus. Nemen jullie het ook met een korreltje zout? Oké, ik mag niet lopen. Zwemmen of fietsen? Zwemmen is het minst belastend, maar neemt het…

5 mentale trucjes om lang te zwemmen

Ik schreef al eerder over trucjes om je lange duurloop gezellig uit te rennen, maar in het zwembad werkt dit natuurlijk net iets anders. Je kan minder om je heen kijken (tenzij je de zwemtechniek niet helemaal onder controle hebt) en muziek is ook niet vanzelfsprekend. Hoe kan je uur doorgaan met zwemmen zonder dat…