Lopen en zwemtraining in Budapest! Sportstad naar mijn hart.

Je kan het ongetwijfeld al lezen in de kop: Budapest is echt een topstad als het op mijn twee favoriete sporten aankomt! Je kan er zorgeloos kilometers maken langs de Donau of lekker stevig trainen in het zwembad in open lucht, zelfs bij temperaturen onder 0! Ik neem je mee naar mijn 2 favoriete trainingsplekken. …

Fijne sportmomenten in de herfst: helemaal zen.

Vroeger vond ik de lente mijn favoriete loopseizoen, maar met de warme herfst die we gehad hebben, is dat misschien wel wat verandert. Hou jij ook zoveel van deze fijne sportmomenten in de herfst? De eerste keer terug ochtendmist op de velden in het Mechels broek waarin enkele koeien verdwaald rondlopen Lopen of wandelen in…

Blessurevrij beginnen met zwemmen

Veel dokters raden hun patiënten aan te gaan zwemmen als alternatief bij blessures of om rug en schouders te verstreken als ze weer eens vastzitten. Of gewoon om je conditie op te bouwen. Mijn kine merkte echter op dat zwemmen, als je het niet goed doet, toch wel wat schade kan veroorzaken! Aan je stijl…

Wat zit er in mijn zwemtas?

Toen ik aanvankelijk begon met zwemmen om mijn conditie bij blessure te behouden, nam ik alleen een oude bikini, een slechte handdoek en een zwembrilletje mee. Intussen zit er heel wat meer in die sporttas en dat laat ik jullie vandaag graag zien.  Een fatsoenlijke bikini/badpak Investeren in fatsoenlijke zwemkledij is iets wat ik pas…

Update over ‘Life lately’

Dit moet ongeveer de langste stilte geweest zijn sinds Fit met Lien gestart is... Geen vier artikels per week, geen loopupdates... Iedereen lijkt momenteel bezig met onthaasten en ik doe gezellig mee met trend! Gewoon mijn lichaam en hoofd wat rust gunnen en genieten van wat moois! En toch... Er zijn heel wat zaken die mij bezig…

5 mentale trucjes om lang te zwemmen

Ik schreef al eerder over trucjes om je lange duurloop gezellig uit te rennen, maar in het zwembad werkt dit natuurlijk net iets anders. Je kan minder om je heen kijken (tenzij je de zwemtechniek niet helemaal onder controle hebt) en muziek is ook niet vanzelfsprekend. Hoe kan je uur doorgaan met zwemmen zonder dat…