De vorige What-I-eat-in-a-day werd zo goed onthaald, dat ik besloot er een vervolg aan te breien! Kijk gezellig mee of abonneer je om de filmpjes rechtstreeks in je mailbox te krijgen! Nieuwsgierig naar wat ik eet op een loopdagje? https://www.youtube.com/watch?v=HbPVZQmQKUw
Vandaag laat ik het woord aan Marije in een spannend interview. Een gastric bypass is p een operatie waarbij de maag wordt verkleind en het spijsverteringskanaal wordt omgelegd. Geen gemakkelijkheidsoplossing dus, maar een heftige ingreep die je niet zomaar voor je plezier ondergaat! Nieuwsgierig hoe je eetpatroon daarop reageert? Vandaag deelt Marije haar boeiende ervaringen met…
Lees verder ➞ Eetdagboek en interview: na een gastric bypass
De fooddiaries van januari bestonden uit slechts een album omdat ik even helemaal klaar was met al dat gevreet en daar een heftige post over kwijt wilde op vrijdag. Ondertussen gaat het leven natuurlijk gewoon lekker verder en heb ik een grote portie lekkers voor je klaarstaan van de afgelopen 2,5 week! Kwijl je lekker…
Vrijdag Beweging: 2300 kcal. Ik heb een administratieve job, maar door een benen workout in de ochtend en naar werk en terug te fietsen, zit ik meestal toch hoger dan 2000 kcal op vrijdag. Ik eet dan ook sowieso nog wat meer boven mijn budget omdat er op zaterdag steeds een duurloop op het programma…
Na twee gasteetdagboekjes, is het nog eens tijd voor mijn eigen weekendfooddiary! Ondertussen is er wel wat veranderd: zo loop ik inmiddels zo'n 8 kilometer meer per weekend dan tijdens de laatste editie. Ook doorheen de week worden de trainingen zwaarder, waardoor ook mijn eetschema zich aanpast. Ik voel dat mijn lichaam naar meer snakt,…
Vorige week lazen jullie het al! Vanaf nu stel ik graag ook één van jullie centraal door jullie eetdagboekjes te plaatsen! Is er een betere manier om inspiratie om te doen? Lees lekker mee, gluur naar het bord van een ander en stel je vragen naar receptjes onderaan! Hier gaan we: het eetdagboek van Iris. …
Zaterdag 31 december en zondag 1 januari viel er weer heel wat te vieren. Daar hoort lekker eten natuurlijk ook bij! Toch heb ik dit jaar het gevoel dat ik beter dan andere jaren de balans heb weten te behouden. Geen schranspartijen, gevolgd door enkele dagen crashen met 500 kcal per dag.... Dit jaar ging…
Jep, Kerstmis is weer daar! Voor veel mensen staan deze dagen in het teken van gezelligheid, familie, vrienden en lekker eten! Voor mij ook: ik heb dan ook lekker veel fotomateriaal voor je om misschien nog even wat inspiratie op te doen voor de feestjes die er nog aankomen? Of om - net zoals ik…
