Foodcravings (en hoe je ze oplost)

We kennen dat gevoel allemaal wel... Je hebt je avondeten op, ploft neer op de bank en opeens is het daar... De gedachte aan kaas... Of ijs... Of chocolade... Je krijgt het gevoel dat je geen rust meer zal krijgen alvorens je dat ene product naar binnen gekregen hebt. Je zou er zelfs nog een…

Eiwitrijk appelcakeje uit de oven

Enkele weken geleden alweer liep ik de marathon van Rotterdam! Eén van de gedachten die mij op de been hield, was de belofte van Dudok appeltaart achteraf! Dat inspireerde mij om een gezonde variant hiervan te maken! Appelcake uit de oven in de ochtend, anyone? Ingrediënten 2 eieren 2 eetlepels havermout (40 gram) 1 rijpe banaan…