Elke week een beetje sneller: Celeste Engwerda

Sommige superhelden dragen geen capes, maar een witte doktersjas en een paar loopschoenen. Celeste Engwerda draagt ze allebei, al gebeurt dat meestal niet tegelijk. Als Asics Frontrunner en populaire Instarunner is ze een voorbeeld voor heel wat hardlopers. Maar haar ambities blijven groeien.... Nieuwsgierig naar haar doelen, looprituelen en favoriete eettentjes? Lees dan snel verder voor…

Wat niemand je vertelt over je eerste marathontraining…

Vandaag. Is. De. Dag. Een half jaar heb ik volop alles gegeven om mijn eerste marathon in Rotterdam te kunnen lopen. Terwijl jij dit leest, haast ik me naar de start om 10u straks... Nieuwsgierig hoe het me vergaat? Dat kan via de app hier of de live tracking functie op de website. Mijn startnummer is F1586…

What I eat in a day 5: video en eetdagboek

What-I-eat-in-a-day nummer 5! Deze week ging ik uit eten in de Funky Jungle, een veganistisch restaurant en at ik 's middags pannenkoeken. Kijk gezellig mee! Lees gerust mee en deel je mening met me in de comments! Geen veganistisch, vegetarisch, paleo of gluttenvrij eetdagboek, maar 'normale' krachtvoeding voor een bijna-marathonloopster! https://youtu.be/DIakpRgkhL8 Wat ik deze dag…

Eetdagboek van Charlotte (@charlotte.bellen)

Jullie lazen het al eerder! Regelmatig stel ik ook één van jullie centraal door jullie eetdagboekjes te plaatsen! Is er een betere manier om inspiratie om te doen? Lees lekker mee, gluur naar het bord van een ander en stel je vragen naar receptjes onderaan! Vandaag lezen we drie dagen mee in het eetdagboek van…

My favorites: favoriete goede voornemens voor 2017

Jawel, het nieuwe jaar is goed begonnen en daar horen traditioneel ook wat leuke voornemens bij. Nu moet ik zeggen dat mijn voornemens misschien een beetje minder klassiek zijn. Misschien is het beter ze plannen te noemen? Hier gaan we! Meer (spontane) dates met vriendinnen. Enkele weken geleden sprak ik spontaan af om met een…

I run to eat-tag

Een van de grootste voordelen aan regelmatig een rondje (of twee) rennen? Dat je zonder schuldgevoel behoorlijk wat eten kan (lees: karrenvrachten in het geval van deze marathonloper). Hoog tijd dus voor een tag die 'the best of both worlds' combineert: lopen en eten! Oftewel: mijn twee favoriete hobby's!  Wanneer besloot je te gaan hardlopen?…

My favorites: mijn favoriete (sportieve) dates

Er bestaat geen twijfel over: mijn lief is geen hardloper. Die kijkt op mijn regenachtige trainingsdagen met een geamuseerd lachje toe hoe ik me uit bed sleep. Een doorwinterde gymaddict dan? Ook niet. Toch gaat hij regelmatig toch een sportieve uitdaging aan: sporten is namelijk ook iets wat je samen kan doen! Maak je geen…