Fijne sportmomenten in de herfst: helemaal zen.

Vroeger vond ik de lente mijn favoriete loopseizoen, maar met de warme herfst die we gehad hebben, is dat misschien wel wat verandert. Hou jij ook zoveel van deze fijne sportmomenten in de herfst? De eerste keer terug ochtendmist op de velden in het Mechels broek waarin enkele koeien verdwaald rondlopen Lopen of wandelen in…

The marathonlife (2) + naar Canada

Eerlijk? Ik raak altijd lichtjes in paniek als ik marathon dagboeken schrijf! Ik besef dan altijd weer hoe snel de tijd voorbij aan het vliegen is en hoe snel die 15e oktober mij de marathon van Amsterdam zal brengen! Daar schiet ik dan een beetje van in loperstress tot de volgende run mijn hoofdje weer helemaal leeg…

Eetdagboekje van een weekend (6)

Na twee gasteetdagboekjes, is het nog eens tijd voor mijn eigen weekendfooddiary! Ondertussen is er wel wat veranderd: zo loop ik inmiddels zo'n 8 kilometer meer per weekend dan tijdens de laatste editie. Ook doorheen de week worden de trainingen zwaarder, waardoor ook mijn eetschema zich aanpast. Ik voel dat mijn lichaam naar meer snakt,…