Tijd voor een testje: wat voor loper ben jij?

Ken je die testjes in van die tijdschriften? Ontdek wat voor soort mens je bent? Ben je afhankelijk of heb je last van bindingsangst? Ben je assertief of kruip je te veel in je schulp? Ben jij de ideale vriendin of misschien wel psychopaat in wording? Genoeg gelachen: af en toe heb ik het gevoel… Lees verder Tijd voor een testje: wat voor loper ben jij?

Fitmetlien test uit: Elliptigo

Twee weken geleden plaatste ik een oproepje op Facebook: of er sporten waren in de omgeving van Mechelen die ik absoluut eens moest testen? Daar kwam al snel naar voren dat ik de Elliptigo eens een kans moest geven. Veel marathonlopers zijn namelijk gebaat met trainingen hierop en Koen Naert heeft er zelfs recent eentje… Lees verder Fitmetlien test uit: Elliptigo

Friday Favorites: eten voor, tijdens en na het lopen

Er zijn honderden discussies terug te vinden over wat je nou precies moet eten voor, tijdens en na je training. Ik zal zeker niet beweren dat ik daarover de waarheid ken, maar ik kan wel op een rijtje zetten wat ik zelf verkies. We lopen nu eenmaal het beste op een bepaald soort voedsel, maar… Lees verder Friday Favorites: eten voor, tijdens en na het lopen

Fitmetlien test uit: Thaibox & Kickbox

Heb jij ooit al is een paar klappen uitgedeeld, gewoon om je af te reageren? Ik sinds kort wel en ik moet toegeven: zo eens doormeppen kan deugd doen! Natuurlijk is zoiets vooral fijn als het op een verantwoorde en veilige manier kan! En dat gebeurt zeker bij Racing Fightclub in Mechelen. Fitmetlien ging boksen… Lees verder Fitmetlien test uit: Thaibox & Kickbox

Marathonlopen en een (a)sociaal leven? Hoe pak je dat aan?!

Statistieken leren mij dat ik in de maand juli 1600 minuten besteed heb aan lopen. Oftewel 26 uren… Dat zijn nu eenmaal de cijfers als je niet zo snel bent, maar toch een marathon wil lopen: hoe je het ook draait of keert… De kilometers moeten gemaakt worden. Tegelijk mag je natuurlijk je persoonlijk leven… Lees verder Marathonlopen en een (a)sociaal leven? Hoe pak je dat aan?!

Hardlopen met een hart: Gertjan Verdickt

Lieve lezers, als u één interview of artikel van mij van A tot Z wil lezen: laat het dan dit interview met Gertjan zijn. Er wordt wel eens gezegd dat je het geloof in de mensheid terugvindt als je als supporter bij een marathon aanwezig bent. Dat wil ik best geloven, maar als u werkelijk… Lees verder Hardlopen met een hart: Gertjan Verdickt

Over progressie & hardlopen: met de billen bloot!

Een paar dagen geleden zagen jullie mijn marathonupdate, waarin ik vertelde over eetbuien, maar hoe dat uiteindelijk resulteerde in sneller worden. Vandaag ga ik volledig met de billen bloot: ik ben namelijk niet de snelste loper. Mijn tijden zijn dan ook niet echt vergelijkbaar met heel wat collega’s, maar toch ben ik er trots op!… Lees verder Over progressie & hardlopen: met de billen bloot!