Fitmetlien test uit: Elliptigo

Twee weken geleden plaatste ik een oproepje op Facebook: of er sporten waren in de omgeving van Mechelen die ik absoluut eens moest testen? Daar kwam al snel naar voren dat ik de Elliptigo eens een kans moest geven. Veel marathonlopers zijn namelijk gebaat met trainingen hierop en Koen Naert heeft er zelfs recent eentje… Lees verder Fitmetlien test uit: Elliptigo

Friday Favorites: eten voor, tijdens en na het lopen

Er zijn honderden discussies terug te vinden over wat je nou precies moet eten voor, tijdens en na je training. Ik zal zeker niet beweren dat ik daarover de waarheid ken, maar ik kan wel op een rijtje zetten wat ik zelf verkies. We lopen nu eenmaal het beste op een bepaald soort voedsel, maar… Lees verder Friday Favorites: eten voor, tijdens en na het lopen

Ik heb nog nooit… De loperseditie

Kent u het drankspelletje ‘Ik heb nog nooit’? Je zit in een kringetje met een drankje en om beurten vertel je wat je ‘nog nooit gedaan hebt’. Iedereen van de groep die wél een kapoen is geweest die drinkt! Zo ga je het kringetje rond. Hier is de loperseditie: haal er u een shotje kruidenthee/AA… Lees verder Ik heb nog nooit… De loperseditie

Doorgaan als het tegenzit: loopmama Karin Gesquière

Karin Gesquière is wellicht geen onbekende in het lopers/bloggerswereld. Deze lieve powermama inspireert al lange tijd iedereen in Oostende en omstreken met haar fijne blog Mom Runs the City. Nu sukkelt Karin echter al enige tijd met een blessure, waardoor dit een atypisch interview geworden is. Hoe ga je om met blessures? Wat doet dat met… Lees verder Doorgaan als het tegenzit: loopmama Karin Gesquière

Storytime (5): waar ging jij vroeger op vakantie?

Dit bericht ziet eruit als een normaal storytime blogbericht zoals jullie al konden lezen over mijn lief of mijn eetstoornis. Eigenlijk is het stiekem een ode aan de warmte van het gezin waarin ik opgroeide! Ik ben namelijk een echte Belg die in de ‘lange zomers’ vroeger naar de camping in Nederland trok… Of natuurlijk met de… Lees verder Storytime (5): waar ging jij vroeger op vakantie?

Mijn marathonbucketlist

De marathon van Amsterdam: die komt eraan! Zondag staat er weer een marathonupdate voor je klaar met alle pittige Canadese en zomerse details van de afgelopen maand! Vandaag kijk ik graag een stukje verder! Welke marathons (of misschien andere uitdagingen) zou ik graag nog willen volbrengen de komende jaren? Wel, hier gaan we! Jerusalem Marathon… Lees verder Mijn marathonbucketlist

Zelfgemaakte volkoren broodjes

Brood heeft tegenwoordig een slechte naam, maar een zelgemaakt volkoren broodje zonder allerlei toevoegingen past perfect binnen een gezond voedingspatroon! Zeker als je regelmatig sport, kan je al die koolhydraten maar al te goed gebruiken! En zeg nu zelf: wat is er gezelliger dan een huis waarin de geur van zelfgemaakt brood je tegemoet komt… Lees verder Zelfgemaakte volkoren broodjes