Fitmetlien test uit: zelfgemaakte cayennezalf tegen blessures

Tijdens Sunday Runday werd een van de cursussen gegeven door ultraloper Dirk Van Spitaels. In de sneeuw. In short. Gekkenwerk? Enkele minuten ervoor zag ik hem enthousiast zijn benen insmeren met een of andere oranje zalf: zelfgemaakte cayennezalf, vertelde hij me later. Ideaal om spieren warm te houden en peesscheuren te voorkomen! Natuurlijk wilde ik…

Review: Stox Energy Socks: ‘ik heb officeel loopkuiten’!

Tijdens de Brussels Sightjogging tour zag ik dat mijn loopmaatje Nele lange sokken droeg. Toen ik er haar naar vroeg, vertelde ze me dat deze Stox Energy sokken zouden helpen meer loopenergie te geven. Wat dat precies inhield, wilde ik zelf ook wel eens ontdekken! Van Stox mocht ik drie paar sokken uittesten. Benieuwd of…