Vree Wijs Parijs: Semi de Paris met een toffe bende

Parijs... De halve marathon van 4 maart daar was er eentje die ik koos 'omdat het wel eens tof was om in Parijs te lopen'. 1 januari startte ik serieus terug met trainen na twee maanden rondjes rond de kerktoren. Met een nieuw schema! Tijd voor een test! Tijd voor resultaten! Het werd een waanzinnige…

5 leuke loopuitdagingen tijdens de feestdagen

Ik denk dat ik niet alleen voor mezelf spreek als ik stel dat ik tijdens de feestdagen meestal wat meer loop... Al dat stilzitten en eten in warme huiskamers vol kaarsen en geglitter doet mij soms verlangen naar enkele uren buiten in de winterkoude... Om vervolgens aan te schuiven voor het kerstontbijt! Welke uitdagingen kan…

10 X niet doen vlak na een hardloopwedstrijd

Het zit erop: de wedstrijd waar je zo lang naartoe gewerkt hebt, is achter de rug. Met een korrel zout beschrijf ik u wat u beter níét doet na kilometers gevreten te hebben! Hebt u zelf nog tips? Laat ze gerust achter in de reacties! 1. Een boodschappenlijstje maken met veel producten die op de…

‘Je kan zoveel meer dan je denk’ – Dirk Van Spitaels

Hoe moet je je Dirk van Spitaels voorstellen? Een beetje als een kruising tussen een Tour-De-France en een boeddhistische monnik (maar dan zonder fietspakje of habijt). Je voelt de passie voor de sport, maar tegelijk ook de relaxte houding die hij uitstraalt. Ik ben geen trailrunner, ik kan geen honderden kilometers na elkaar lopen, maar…

7 manieren om door te bijten: lange-afstandslopen met karakter

Nu ik weer stilaan richting de toertjes van 25+ evolueer, vind ik dat ik weer eens het recht heb om te schrijven over doorbijten... Als je gaat lopen voor meer dan 2u, kom je jezelf al eens tegen, maar dat is niet erg zolang je doorgaat. Gaan en blijven gaan! De ene dag lukt dat…