De stemmen in je hoofd.

Maak je alvast geen zorgen: ik hoor geen vreemde stemmetjes in mijn hoofd die me vertellen dat ik de wereld ga redden. Dit artikel, over de verschillende stemmen die we allemaal wel eens horen, zette me echter wel aan het denken.  Marloes vertelt in het artikel over de ambitieuze, kritische, lieve en aardige stem: dit…

Zwemmen en meditatie?

Ik heb altijd gezegd dat ik waarschijnlijk een beetje gek(ker) zou worden als ik niet zou kunnen rennen. Intussen heb ik anderhalve maand loopverbod achter de rug, maar zie... de wereld is niet vergaan. Gelukkig mocht ik namelijk wel zwemmen en dat blijkt bijna even goed te werken... De eerste zwemtrainingen vielen mij een beetje…

Gezonde geest & een gezond lichaam: Dominiek De Meulemeester

Misschien zag u het nog niet, maar op zondag 10 december organiseer ik samen met toploper Peter De Groof een heerlijke loopdag in Jezus-Eik! Sunday Runday! Een van onze workshops focust op mentale weerbaarheid (bij het lopen) en zal gegeven worden door een loperscoach om U tegen te zeggen! Dominiek De Meulemeester licht vandaag al…

7 manieren om door te bijten: lange-afstandslopen met karakter

Nu ik weer stilaan richting de toertjes van 25+ evolueer, vind ik dat ik weer eens het recht heb om te schrijven over doorbijten... Als je gaat lopen voor meer dan 2u, kom je jezelf al eens tegen, maar dat is niet erg zolang je doorgaat. Gaan en blijven gaan! De ene dag lukt dat…

Eetstoornis en sportverslaving. Hoe voelt dat?

Ik ben altijd erg open geweest over mijn eetproblemen: zowel op mijn blog als tegenover vrienden en familie. Toch vraagt dit artikel heel wat moed van me. Het is namelijk zo dat ik me behoorlijk schaam over de eetgestoorde gedachten die een tijdje lang mijn eigen verstand overstemd hebben. Toch wil ik graag een dag…

Harde feiten: wat niemand je vertelt over ondergewicht

Jep, dit is weer zo een persoonlijk artikeltje. Op zoek naar mijn iets meer luchtige hardloopverhalen, lekkere receptjes of reisverslagen? Dat is hier even wat minder aan de orde. Onze media lijken vooral van overgewicht een probleem te maken terwijl mager zijn 'zo erg nog niet is'. De lichamelijke ongemakken zijn er echter even goed:…