Vree Wijs Parijs: Semi de Paris met een toffe bende

Parijs... De halve marathon van 4 maart daar was er eentje die ik koos 'omdat het wel eens tof was om in Parijs te lopen'. 1 januari startte ik serieus terug met trainen na twee maanden rondjes rond de kerktoren. Met een nieuw schema! Tijd voor een test! Tijd voor resultaten! Het werd een waanzinnige…

Friday Favorites: mijn favoriete loopitems voor de lente

Jawel, het hangt in de lucht! De warmere seizoenen komen er weer aan, wat betekent dat we onze hardloopkledij weer mogen aanpassen! Nu loop ik bij voorkeur in de vroege ochtend, waardoor er voor mij mogelijk nog heel wat koude momenten aankomen. Toch heb ik al heel wat op mijn verlanglijstje staan: lichtere leggings zonder…

Run for fun 1: Groenland update (+ marathon training?)

Nu ik gestart ben met de derde marathontraining, ging ik op zoek naar een nieuwe naam voor deze updates. Het gaat immers niet alleen om de weg naar een nieuwe marathon, maar om een algemene loopupdate: de trainingen voor Groenland, de (loop)reizen naar Parijs en Praag,... zullen allemaal een plaatsje vinden in deze categorie. Run for…

3 looproutes ten noorden van Brussel

Fitmetlien en Mechelen: dat zijn goede vriendjes! Toch keer nog graag eens terug naar mijn geboortedorpje Wolvertem om daar rondjes rond de kerktoren te draaien. Binnenkort vindt er daar in de omgeving de Great Breweries plaats: reden genoeg om enkele leuke looproutes mee te geven!  Steeds hetzelfde toertje, afstand of omgeving werkt naar mijn mening…

Fitmetlien test uit: zelfgemaakte cayennezalf tegen blessures

Tijdens Sunday Runday werd een van de cursussen gegeven door ultraloper Dirk Van Spitaels. In de sneeuw. In short. Gekkenwerk? Enkele minuten ervoor zag ik hem enthousiast zijn benen insmeren met een of andere oranje zalf: zelfgemaakte cayennezalf, vertelde hij me later. Ideaal om spieren warm te houden en peesscheuren te voorkomen! Natuurlijk wilde ik…

5 absurde stappen om je (eerste) marathon te lopen: over selfies en chocolade

Af en toe mag het ook eens wat minder serieus... Daarom volgen hier nu 5 ongebruikelijke tips die vermoedelijk toch een beetje kunnen helpen als jij binnenkort aan de start wil staan van je eerste marathon. Voedingsschema's of hartslagzones om in te trainen vind je online al genoeg, maar op Fitmetlien.com ga ik vandaag even…