Blessure-update: waarom ik mijn loophorloge gedumpt heb…

Zo, lieve bloglezers, op vraag van enkele van jullie, schrijf ik vandaag een update over het aanhoudende blessureleed dat mij al ongeveer een jaartje in de ban houdt. Het is een artikel waar ik niet altijd even veel zin in heb... Liever had ik hier een artikel geschreven over hoe je bursitis en ITB-gedoe in…

Ups en downs van de week!

Jup, ik ben weer geblesseerd. Wat iedereen (behalve ikzelf) misschien al zag aankomen, is een nieuwe slijmbeursvliesontsteking. Vorig jaar zat ik daarmee van maart tot september aan de kant. Deze editie verloopt het herstel iets vlotter. Een overzichtje van mijn alternatieve trainingsweek...  Oh, even voor je verder leest! Ik geef een Antwerp 10 miles #RunAntwerpRun…

Over angst voor ‘sociaal lopen’ en hoe je daarmee omgaat.

Gisteren werd de Adidas Ultraboost 19 voorgesteld en dit artikel gaat over dat event. Niet over de schoen, maar over dat event. Bij dat soort voorstellingen wordt er namelijk standaard samen gelopen en elke keer opnieuw betrap ik mij erop dat ik daar nooit echt goesting in heb. En blijkbaar ben ik niet alleen...  Ik kan hier…

Fitmetlien heeft een coach… En wat voor één!

Jawel, u leest het goed! Ik heb een coach, een echte, die schema's maakt en al! En die u stuurt dat het sneller moet of trager mag! Die zegt als 't goed is, maar ook als 't slecht is! Die helpt je doelen waar te maken. Wie dat dan is en hoe de trainingen voorlopig…

7 tips om te rennen bij regen en harde wind

Zondag, een uur of zes. Ik lig nog in bed, maar heb ergens deze ochtend een loopje van een kilometer of 11 gepland. Liefst voor 8u30, want dan moeten we aan de koffiekoeken zitten! Net op het moment dat ik besluit toch maar op te staan, hoor ik de wind om het huis razen in…

Pre-workout snacks: thuis en ‘on the go’

Degene die mij al langer volgen, weten het wellicht... Ik loop altijd in de ochtend en vrijwel altijd zonder iets meer dan water. Vanaf loopjes van 16 k of meer, neem ik wel eens een banaan of wat winegums mee, maar die zijn voorlopig nog niet aan de orde... Toch probeer ik de laatste tijd…

PR-muziek van het moment: mijn loopplaylist

Af en toe plaats ik hier eens een overzichtje van de liedjes die momenteel in mijn playlist zitten om te fietsen en te rennen. Ik vind het namelijk erg tof om dat te zien bij anderen. De playlist van Josie is een van mijn favorieten om inspiratie uit te halen, maar hieronder deel ik graag mijn…