Marathonverslag: Amsterdam 2017 (deel 1)

Als ‘je peren zien’ een juiste uitdrukking is, heb ik vandaag naar mijn gevoel een hele boomgaard doorkruist! De Marathon van Amsterdam was heftig! Hele hoge ups, hele heftige downs, waarvan de eerste al na 12 kilometer. En toch doorgesparteld. Heb ik mijn doel gehaald? Wie was mijn onverwachte haas? En wat vond mijn lief van… Lees verder Marathonverslag: Amsterdam 2017 (deel 1)

Tijd voor een testje: wat voor loper ben jij?

Ken je die testjes in van die tijdschriften? Ontdek wat voor soort mens je bent? Ben je afhankelijk of heb je last van bindingsangst? Ben je assertief of kruip je te veel in je schulp? Ben jij de ideale vriendin of misschien wel psychopaat in wording? Genoeg gelachen: af en toe heb ik het gevoel… Lees verder Tijd voor een testje: wat voor loper ben jij?

Friday Favorites: eten voor, tijdens en na het lopen

Er zijn honderden discussies terug te vinden over wat je nou precies moet eten voor, tijdens en na je training. Ik zal zeker niet beweren dat ik daarover de waarheid ken, maar ik kan wel op een rijtje zetten wat ik zelf verkies. We lopen nu eenmaal het beste op een bepaald soort voedsel, maar… Lees verder Friday Favorites: eten voor, tijdens en na het lopen

The marathon life (5): almost D-day

Lieve lezers. Mag ik u met schaamrood op de wangen even bekennen hoe naïef ik ben geweest de afgelopen maand? Nog twee weken alvorens we weer mogen lopen tot het zwart ziet voor de ogen: de marathon van Amsterdam komt eraan. En deze maand, verdorie, heb ik afgezien! Het was een maand van overmoed, persoonlijke… Lees verder The marathon life (5): almost D-day

My favorites: 5 Ted Talks, 5 liedjes en 2 boeken voor tijdens het lopen

De marathontraining zit in haar meest intense fase waardoor er veel kilometers gemaakt worden! Tijdens deze periode van lange duurlopen besteed ik veel meer aandacht aan de muziek of de ‘stem’ die me vergezelt op mijn tochtjes. Goede muziek of een inspirerende Ted-Talk kunnen zoveel energie geven… Hier volgen mijn favorieten van de afgelopen maanden! … Lees verder My favorites: 5 Ted Talks, 5 liedjes en 2 boeken voor tijdens het lopen

Marathonlopen en een (a)sociaal leven? Hoe pak je dat aan?!

Statistieken leren mij dat ik in de maand juli 1600 minuten besteed heb aan lopen. Oftewel 26 uren… Dat zijn nu eenmaal de cijfers als je niet zo snel bent, maar toch een marathon wil lopen: hoe je het ook draait of keert… De kilometers moeten gemaakt worden. Tegelijk mag je natuurlijk je persoonlijk leven… Lees verder Marathonlopen en een (a)sociaal leven? Hoe pak je dat aan?!

Hardlopen met een hart: Gertjan Verdickt

Lieve lezers, als u één interview of artikel van mij van A tot Z wil lezen: laat het dan dit interview met Gertjan zijn. Er wordt wel eens gezegd dat je het geloof in de mensheid terugvindt als je als supporter bij een marathon aanwezig bent. Dat wil ik best geloven, maar als u werkelijk… Lees verder Hardlopen met een hart: Gertjan Verdickt