Drie keer gezond ontbijten in de zomer

Tijdens de winter zijn warme havermoutjes en boterhammen met gesmolten warme kaas mijn favorietjes, maar met de huidige temperaturen zetten we liever wat anders op het menu. Hier volgen drie ontbijtjes die helemaal summerproof zijn zonder een aanslag op je bikinifiguur te vormen. Watermeloen smoothiebowl met munt Ingrediënten 1 kommetje watermeloenblokjes (300 gram) 1 scoop… Lees verder Drie keer gezond ontbijten in de zomer

Leven/lopen op de grens: Suzan Maertens

kantEr passeerden al wat mannelijke trailrunners op het interviewbankje bij Fitmetlien, maar vandaag staat de eerste vrouw in schijnwerpers! En wat voor één! Suzan Maertens… Ik krijg moeilijk vat op haar en niet alleen omdat ze ontzettend snel op en rond bergen rent. Ze is een vrouw van liefde en adrenaline, van passie, doorzettingsvermogen, maar… Lees verder Leven/lopen op de grens: Suzan Maertens

Moeder, waarom lopen wij? Fitmetlien denkt na

Haruki Murakami zegt dat tijdens het lopen je gedachten voorbij drijven als wolkjes aan een lichtbewolkte hemel. De mijmeringen komen en gaan zonder dat je er echt vat op hebt, maar aan het einde van de rit hebben ze er zich toch vaak buien aan ideeën gevormd. In sommige gevallen, als je erg diep gaat,… Lees verder Moeder, waarom lopen wij? Fitmetlien denkt na