Canada in Hotspots: Vancouver, Sunshine Coast & Vancouver Island

Na een artikel vol kiekjes van Canada is het nu tijd voor het traditionele artikel vol tips die ik de moeite waard vond tijdens onze trip! Een beetje cliché? Misschien, maar zelf vind ik deze lijstjes altijd heel erg leuk om te lezen! Dus ik maak er lekker toch eentje voor jullie met 12 tips…

Drie keer gezond ontbijten in de zomer

Tijdens de winter zijn warme havermoutjes en boterhammen met gesmolten warme kaas mijn favorietjes, maar met de huidige temperaturen zetten we liever wat anders op het menu. Hier volgen drie ontbijtjes die helemaal summerproof zijn zonder een aanslag op je bikinifiguur te vormen. Watermeloen smoothiebowl met munt Ingrediënten 1 kommetje watermeloenblokjes (300 gram) 1 scoop…

Lentesalade met gegrilde vis en ananas

Dit receptje ontstond ooit bij toeval: mijn moeder vertelde me hoe lekker ze op Madeira de combinatie van zwaardvis met banaan vond… Op een avond was ik een experimentele bui, maar ik had geen van beide ingrediënten in huis.. Gelukkig wel visfilet en verse ananas die op moest… En zo ontstond deze heerlijke zonnige salade!…

Eetdagboek van Fitmetlien: drie werkdagen!

Het is alweer maandag en als jij nog geen inspiratie hebt voor werklunches of lekkere tussendoortjes deze week, hoef je alleen maar even dit weekoverzicht te lezen! En ben je op zoek naar de beste burrata ter wereld? Hier lees je waar je die vindt! Dinsdag Beweging: 2470 kcal. Ten Miles Tuesday vandaag, dus ik loop…

Eetdagboek van Sofie (@sofievandenbrande)

Vandaag vertel ik jullie het verhaal van Sofie, die grotendeels veganistisch eet! Ook deelt zij drie dagen uit haar eet-en sportdagboek met ons. Ze heeft alvast een hele weg afgelegd. Lezen jullie mee? HOE HET VROEGER WAS EN NOOIT MEER ZAL ZIJN… Laten we even terug gaan in de tijd:  het is 7 december 2000.…

7 maal foodpreppen voor een werkdag (ontbijt – tussendoortjes- lunch)

Soms helemaal geen inspiratie wat je 's morgens voor het werk snel eten kan of wat je mee kan nemen voor een lange werkdag? Het overkomt ons allemaal regelmatig! In dit artikel geef ik je zeven voorbeelden van mijn 'foodprepjes' van de afgelopen weken, telkens met een beschrijving van wat je ziet!  Dag 1 Ontbijt:…