Whoop Whoop Woensdag (2): weekoverzicht

Weer een weekje voorbij en het is alweer tijd om mijn tweede 'week in foto's'. Het was een kakweek! Mag ik dat even stellen? Vorige week dachten we nog dat we de oorzaak van mijn gewrichtspijn gevonden hadden... De afgelopen dagen is alles weer onzeker geworden. Gelukkig waren er ook goede momenten en die deel ik…

The fooddiaries: een week in lunches

Normaal plaats ik hier random foodfoto's van een halve maand aan gerechten. Omdat er regelmatig wel eens vraag is naar wat ik zoal meeneem naar het werk, heb ik besloten het deze week eens anders te doen. Wat eet ik gedurende de middag als lunch? 7 dagen, 7 gerechten! Maandag was ik tijdens de middag met…

5 mentale trucjes om lang te zwemmen

Ik schreef al eerder over trucjes om je lange duurloop gezellig uit te rennen, maar in het zwembad werkt dit natuurlijk net iets anders. Je kan minder om je heen kijken (tenzij je de zwemtechniek niet helemaal onder controle hebt) en muziek is ook niet vanzelfsprekend. Hoe kan je uur doorgaan met zwemmen zonder dat…