5 gekke gourmetideeën

Fijn, zo gourmetten met de feestdagen, toch? Volgens mij zet half Vlaanderen tijdens deze dagen de pannetjes wel eens op tafel. Leuk, gezellig, maar misschien ook een beetje cliché? Ik geef je vijf leuke ideeën om van je gourmet dit jaar in de tocht 'der vreemde smaken' te veranderen.  Voor de durvers: warme ananas met... Continue Reading →

Fitter by food?: Renata Rehor

Dag Renata, jij bent een sportieve vrouw! Kan je ons even vertellen welke sporten je momenteel beoefend? Lopen uiteraard, ik probeer 4 à 5 keer per met gedachten te verzetten tijdens het lopen. Daarnaast doe ik 1 keer per week kracht- en stabilisatietraining. Sinds twee jaar heb ik ook een koersfiets. In de mooie maanden komt... Continue Reading →

The fooddiaries: november

Waar denk je aan bij november? Warme havermoutjes, pompoensoep, de eerste sinterklaaschocolade en stoofpotjes? Precies! Ik laat je zien hoe ik in november at in een poging de marathonkilo's een beetje kwijt te geraken! Vitamientjes.  Vitamientjes dus: ik at deze maand heel veel groente smoothie(bowl)s! Mijn nieuwe eenhoorn vond ze ook erg lekker, zoals je... Continue Reading →

Recept: herfsthavermoutje

Een medaille of 10 hangt er inmiddels boven mijn bed en elk van de wedstrijden die ik liep, was voor mij uniek en bijzonder. Iets minder origineel? Mijn standaardontbijt voor een wedstrijd! Havermout! Voor Amsterdam ging er gemakkelijk 100 gram in, met enkele bananen erdoor! Genoten van elke hap, ondanks de zenuwen. Voor een gewone... Continue Reading →

De Not-So-Fitgirltag

Mijn reputatie is die van een 'fitgirl', iets waar ik me absoluut niet voor schaam. Ik zie het als een stempel waaruit blijkt dat je zorg draagt voor je lichaam, maar ook dat je iets kan, waar niet iedereen zin of moed voor heeft... Bij mij betekent dat vier keer per week lange afstandslopen, maar... Continue Reading →

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑