Tackle the Taboo: de menstruatie tag

Menstueren is de gewoonste zaak ter wereld, maar toch lijkt er (vooral voor heel wat mannen) nog altijd een soort taboe rond te hangen. Toen ik enkele weken geleden op Instagram vertelde over de hevigheid van mijn menstruele klachten en vroeg naar die van andere (sportende) vrouwen, heerste er een stilte die in een Amerikaanse…

Foodcravings (en hoe je ze oplost)

We kennen dat gevoel allemaal wel... Je hebt je avondeten op, ploft neer op de bank en opeens is het daar... De gedachte aan kaas... Of ijs... Of chocolade... Je krijgt het gevoel dat je geen rust meer zal krijgen alvorens je dat ene product naar binnen gekregen hebt. Je zou er zelfs nog een…