Doe ze het of doet ze het niet? Groenland!

Dit blogbericht is vast niet het fijnste om te schrijven. Ik zal het maar meteen vertellen: ik ga niet naar Groenland en ik ga ook de Breweries Marathon niet lopen in juni. Af en toe kom je eens een flinke hobbel op de weg tegen... In mijn geval zat die bobbel in mijn heup: een…

Fitmetlien test uit: opnieuw zwemlessen volgen

Aanvankelijk werd er bij mijn heuppijn gedacht aan ITB problemen, een welgekende loperskwaal die in de volksmond beter bekend is als 'lopersknie'. Een paar dagen later bleek het ziektebeeld meer overeen te stemmen met bursitis. In beide gevallen geldt dat fietsen en lopen echt een slecht idee is en dat zelfs wandelen vermeden moet worden.…

4 alternatieve trainingen bij bursitis (slijmbeursvliesontsteking)

Bursitis, het klinkt een beetje als een keertje flink niezen, maar eigenlijk gaat het om een ontsteking van de slijmbeurs! In de heup, in mijn geval. Een hardnekkige blessure, want als we een keertje out the running zijn, doen we dat meteen goed. Als je niet mag wandelen, fietsen, (schoolslag) zwemmen en lopen. Hoe hou je…