7 dingen die ik (nu al) leerde van mijn blessure

28 & 29 april is het zover! Wij organiseren opnieuw Sunday runday! Een tweedaagse met overnachting zelfs voor wie wil! Hoe kan ik na de humoristische post van Peter hier nu nog iets fatsoenlijk over Sunday Runday 2 schrijven!?  Goed, ik zal het proberen. Nu ik even geblesseerd ben, besef ik eens temeer hoeveel ik van…

Fitmetlien test uit: zelfgemaakte cayennezalf tegen blessures

Tijdens Sunday Runday werd een van de cursussen gegeven door ultraloper Dirk Van Spitaels. In de sneeuw. In short. Gekkenwerk? Enkele minuten ervoor zag ik hem enthousiast zijn benen insmeren met een of andere oranje zalf: zelfgemaakte cayennezalf, vertelde hij me later. Ideaal om spieren warm te houden en peesscheuren te voorkomen! Natuurlijk wilde ik…

Doorgaan als het tegenzit: loopmama Karin Gesquière

Karin Gesquière is wellicht geen onbekende in het lopers/bloggerswereld. Deze lieve powermama inspireert al lange tijd iedereen in Oostende en omstreken met haar fijne blog Mom Runs the City. Nu sukkelt Karin echter al enige tijd met een blessure, waardoor dit een atypisch interview geworden is. Hoe ga je om met blessures? Wat doet dat met…