Sunday, Runday!

Sunday Runday is een tweedaagse totaalbeleving, een ervaring die iedere hardloper zal bijblijven. Loop je wekelijks je 5 kilometer of ben je ultraloper? Samen maken we er een topweekend van waarbij Nederlandse en Vlaamse hardlopers uit alle windstreken samenkomen.

28171139_10215628347007387_870920739_o

Planning

zaterdag 28 april

  • 14u: aankomst te Grimbergen. Verwelkom van de lopers
  • 14u30: workshop door Polar: lopen in hartslagzones
  • 16u: gezamelijke duurloop met keuze voor diverse afstanden.

Daarna volgen een gezonde eenvoudige maaltijd en de kans om hardloopverhalen uit te wisselen bij een glas!

Zondag 29 april

  • 08u: Ontbijt & kennismaking
  • 9u: Workshop sportvoeding (Renata Rehor)
  • 10u30-12u: Breathe & move: duurloop voor alle niveau’s! (Dirk Van Spitaels)
  • 12u30: Sportieve winterse lunch
  • 14u: Weerbaarheid en veerkracht (Dominiek De Meulemeester)
  • 16u: Core stability (Dieter De Bie)
  • 17u: Einde en mogelijkheid tot een glas samen.

Sunday Runday is een groepsevent. Iedere loper kent haar eigen kracht, doelen en verhalen. We willen al jullie unieke hardloopverhalen samenbrengen om een nieuw hoofdstuk te schrijven op 28 en 29 april in Grimbergen, de Parel van Brabant, op een boogscheut van Brussel.

Er is ook eendagsformule: meer info over data, tarieven en locatie vind je hier.

Waarschuwing: wij zijn niet verantwoordelijk voor mogelijke besmetting met het hardloopvirus!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s