Mijn favoriete tv-series

Bingewatching... We hebben het allemaal wel eens gedaan: op een veel te regenachtige zondag de ene aflevering na de andere uitgekeken, liefst met een portie niet-zo-healthy snacks bij de hand. Welke series heb ik er de afgelopen 25 jaar zoal doorgejaagd? Hier volgen enkele van mijn favorieten! Friends Deze all time favorite keek ik pas…

Cottage Cheese Bowl

Op zoek naar een ontbijtreceptje dat heel snel klaar is, hoog scoort in eiwitten en dan ook nog eens ‘cheesy’ is en erg romig tegelijk? Zoek niet langer! Deze lauwwarme cottage cheese bowl is perfect als ontbijtje of post-workoutsnack. Dit gerecht zorgt voor een grondig spierherstel en je zit er nog eens lekker lang vol…

De wereld op je bord: Via Via Mechelen

Via Via Mechelen... Hoewel het bekende Mechelse wereldrestaurant in de watermolen aan de Kruidtuin nog maar vier jaar bestaat, is het een vaste waarde in de stad. Verrassende tapas, eerlijke thee of een gezonde wereldkeuken... Via Via heeft het allemaal. Ook een yogalesje meepikken of aperitieven aan het water kan hier. Tijd voor een gesprek…

The Foodiaries: augustus (2)

Kijk jij ook graag mee op het bord van een ander? Ik (stiekem) wel! Daarom laat ik julie hier af en toe zien wat er allemaal op het menu stond bij mij! Gezonde salades, middernachtelijke hongertjes of een guilty snack attack? Je vindt het hier allemaal terug! In de tweede helft van augustus begon ik…

Recept: eiwitrijke chocoladepudding

Calorieën? Die zie ik elke ochtend opnieuw een beetje als het zakgeld dat ik vroeger mocht uitgeven in de snoepwinkel! Hoe krijg ik de beste kwaliteit voor hetzelfde ‘bedrag’, de meest gunstige en lekkerste voedingswaarden voor dezelfde cijfers? Voor mij betekent gezond niet resoluut calorie-arm, maar wel vitaminerijk en puur koken. Zo draag je zorg…

Plog: verjaardagszondag

Ploggen: niet te veel zeuren, maar een fotoverslag van een dag gegrepen uit mijn leven zonder al te veel Instawaardige bewerkingen. Gisteren was ik jarig, liep ik onder andere mijn eerste maal 20 kilometer en ging ik uit eten met mijn familie! Kijk je gezellig mee? Opstaan gebeurt nogal moeilijk. Is het nu al tijd…