Fitmetlien test uit: Elliptigo

Twee weken geleden plaatste ik een oproepje op Facebook: of er sporten waren in de omgeving van Mechelen die ik absoluut eens moest testen? Daar kwam al snel naar voren dat ik de Elliptigo eens een kans moest geven. Veel marathonlopers zijn namelijk gebaat met trainingen hierop en Koen Naert heeft er zelfs recent eentje… Lees verder Fitmetlien test uit: Elliptigo

Friday Favorites: eten voor, tijdens en na het lopen

Er zijn honderden discussies terug te vinden over wat je nou precies moet eten voor, tijdens en na je training. Ik zal zeker niet beweren dat ik daarover de waarheid ken, maar ik kan wel op een rijtje zetten wat ik zelf verkies. We lopen nu eenmaal het beste op een bepaald soort voedsel, maar… Lees verder Friday Favorites: eten voor, tijdens en na het lopen

Romige havermoutrisotto met courgette en spekjes

Dit recept is alweer zo’n toevalstreffer: je wil eigenlijk gezonde courghetti carbonara maken, maar plots krijg je zin om toch weer eens iets nieuws te testen… Ik kreeg zin in risotto, maar had eigenlijk alleen havermout in huis. Moet ook wel lukken, dacht ik! En zo ontstond dit recept! En ik daag u uit om… Lees verder Romige havermoutrisotto met courgette en spekjes

Hé het is oke… de boerengateditie

Vandaag even wat anders: namelijk een ‘hé het is oké’, zoals Anneke dat graag doet! Ik maak een bijzondere variant: de boerengateditie. Ik ben opgegroeid in Wolvertem, waar in de tijd van toen de koeien talrijker dan de mensen waren en dat levert toch wel bijzondere ervaringen op. Herkenbaar? Of ben je net een stadsmens?… Lees verder Hé het is oke… de boerengateditie

The marathon life (5): almost D-day

Lieve lezers. Mag ik u met schaamrood op de wangen even bekennen hoe naïef ik ben geweest de afgelopen maand? Nog twee weken alvorens we weer mogen lopen tot het zwart ziet voor de ogen: de marathon van Amsterdam komt eraan. En deze maand, verdorie, heb ik afgezien! Het was een maand van overmoed, persoonlijke… Lees verder The marathon life (5): almost D-day

My favorites: 5 Ted Talks, 5 liedjes en 2 boeken voor tijdens het lopen

De marathontraining zit in haar meest intense fase waardoor er veel kilometers gemaakt worden! Tijdens deze periode van lange duurlopen besteed ik veel meer aandacht aan de muziek of de ‘stem’ die me vergezelt op mijn tochtjes. Goede muziek of een inspirerende Ted-Talk kunnen zoveel energie geven… Hier volgen mijn favorieten van de afgelopen maanden! … Lees verder My favorites: 5 Ted Talks, 5 liedjes en 2 boeken voor tijdens het lopen

Hapjestafel voor een gemengd publiek (healthy + quilty pleasures)

Hoe meer ik het lopers- en bloggerswereldje verzeild geraak, hoe vaker ik borrelevenementjes mee organiseer waarbij er nogal een gemengd publiek aan tafel komt. Marathonlopers en foodbloggers die graag ‘goei boter en veel room’ gebruiken, zitten samen, maar wat zet je in zo’n geval op tafel? Hier volgen enkele ideetjes voor een gemengd publiek.  De… Lees verder Hapjestafel voor een gemengd publiek (healthy + quilty pleasures)