Ik ben een sportief type: als het op looks aankomt, ga ik al snel voor comfortabel en snel. Toch bevind ik me op professioneel vlak en voor de blog vaak op evenementen en feestjes waar er net iets meer verwacht wordt... Enkele weken geleden besloot ik dan ook een workshop te volgen bij Ruth De Keyser,…
Lees verder ➞ Fitmetlien test uit… een workshop bij Studio Cara
Je kent het wel: Nieuwjaarsdag komt eraan en iedereen begint vol enthousiasme goede voornemens te maken. Ik doe daar niet aan mij. Mijn motto is: verander vandaag al wat je wil, want morgen is het te laat! In dit artikel maak ik graag komaf met de meest traditionele voornemens! Hell to the no Meer sporten…
Lees verder ➞ Goede voornemens die ik absoluut niet heb… (en welke wel!)
Het duurt niet lang alvorens we het nieuwe jaar weer ingaan. 's Avonds zal er flink gefeest worden, maar wat te doen met de dag zelf? Misschien ben jij een pechvogel die heel de dag gaat werken... Misschien kies je er net voor om deze dag gewoon naar kantoor te gaan... Of misschien wil je…
Hier gaan we voor een tweede reeks van vragen aan jezelf, uit het boek '999 vragen aan jezelf'. Antwoord gerust ook onderaan de bij de comments! Liefde of lust? Graag de combo van beiden anders mis je toch wel wat :-). PC of laptop? PC of laptop op docking station, mag dat ook? Van op…
Maak je alvast geen zorgen: ik hoor geen vreemde stemmetjes in mijn hoofd die me vertellen dat ik de wereld ga redden. Dit artikel, over de verschillende stemmen die we allemaal wel eens horen, zette me echter wel aan het denken. Marloes vertelt in het artikel over de ambitieuze, kritische, lieve en aardige stem: dit…
Nu ik weer volop kan lopen, ga ik zo vaak als mogelijk naar buiten! Hardlopen, maar ook wandelen, rustig joggen, fietsen of canicrossen met Floor... Ik vind de lente prachtig, maar de herfst en de winter hebben zeker ook hun charmes. Ik geef je 7 redenen om ook in koude dagen naar buiten te gaan. …
Een half jaar geleden sprak mijn sportdokter al over steunzolen als ik terug wat meer zou gaan lopen na mijn langdurige blessure. Enkele weken geleden informeerde ik dan ook bij de kine of dit een verbetering zou zijn, vermits ik stilaan terug meer kilometers begon te raken. Hij oordeelde dat het wellicht niet alle blessureproblemen…
Je hoort er veel meningen over het 'tracken' van je eten: bijhouden hoeveel je binnenkrijgt qua voedingswaarden. Sommigen zweren erbij en houden graag een vinger aan de pols. Anderen vinden het maar een hoop gedoe en luisteren liever naar hun lichaam. De voordelen, de nadelen en mijn mening... je leest het hieronder. Voordelen De voordelen…
