Go or no? Je eten ‘tracken’

Je hoort er veel meningen over het 'tracken' van je eten: bijhouden hoeveel je binnenkrijgt qua voedingswaarden. Sommigen zweren erbij en houden graag een vinger aan de pols. Anderen vinden het maar een hoop gedoe en luisteren liever naar hun lichaam. De voordelen, de nadelen en mijn mening... je leest het hieronder.  Voordelen De voordelen…

Hoe maak je een familiekookboek? (+recept)

Dit lijkt misschien op een soort DIY- tutorial, maar eigenlijk is dit artikel vooral een ode aan het kookboek dat we zelf afgelopen maand gefabriceerd hebben. Het staat helemaal vol met de recepten van mijn grootmoeder, die in onze familie toch wel legendarisch zijn. Het verhaal van het ontstaan van het boek, gaat echter een…

Twee jaar na anorexia nervosa… Herstel je ooit van een eetstoornis?

2 jaar geleden bereikte ik een gezond gewicht. Toen kreeg ik al hier en daar de commentaar dat 'dat toch nooit helemaal uit je systeem geraakt'. Fuck you, dacht ik toen. Tegen iemand die net hersteld is van kanker, begin je op het feestje toch ook niet over de kansen op herval... Daarom kijk ik…

Angst om door de mand te vallen? Wanneer ben je een echte loper?

Het was volop zomer en we (mijn collega en ik) zaten op een terrasje met de zon op ons gezicht de toekomst te bespreken. We hadden het over filosofie. Jawel, dat krijg je als je met acteurs werkt! Toen zei zij: wist je dat 80% van de mensen bang is om door de mand te…

Fitmetlien: belangrijke mededeling

De meeste van mijn lezers zal het niet ontgaan zijn dat ik op dit moment niet zoveel kan rennen... Maar dit is een loopblog... Toch wil ik het bloggen niet opgeven. Je zal dus zien dat er de komende weken misschien wat minder en ook andere artikels verschijnen. Voor de komende periode ga ik dan…