My favorites: Mijn favoriete ochtendritueeltjes

Ben je net zoals ik een echt ochtendmens? Of wil je dat graag worden? Omarm het vroege uur waarop de dag nog zoveel mogelijkheden heeft door een paar vaste ritueeltjes aan je routine toe te voegen waardoor de ochtend je favoriete moment van de dag wordt! Hieronder vind je de mijne! 1. Een fijne wekker…

De Marathon Stories: deel 2

Jawel, mijn inschrijving voor de marathon van Rotterdam in april is een feit! Op het moment dat jij dit leest heb ik ook mijn eerste echte training achter de rug. Wat heb ik de afgelopen weken na de halve marathon op loopgebied dan uitgespookt? Netflix gekeken met de beentjes omhoog? En wat zijn de doelen…

7 kleine tips voor grote porties!

Ik kom uit een familie van grote eters... Wie mij volgt op Instagram of regelmatig een van mijn fooddiaries bekijkt, zal dat al wel gemerkt hebben. Toch slaag ik er de laatste tijd steeds vaker in me niet steeds te overeten. Akkoord: dat gebeurt iedereen wel eens en soms kan het deugd doen om eens…

My favorites: favoriete workoutoutfit

Goed, ik geef het toe! Ongeveer de helft van mijn kledingkast bestaat uit sportkledij. De laatste tijd kan ik ook moeilijk de winkelstraat verlaten zonder een nieuw item toe te voegen. Zeker nu het wat kouder wordt, heb ik altijd wel wat nieuws (en warmer) nodig om te kunnen blijven trainen. Nieuwsgierig naar mijn favoriete…

Bastiano: Italiaanse keuken met een hart

Sebastien de Belder en Debby Swinnen.. die weten wat het goede leven is. Versgemaakte pizza met burrata, zongerijpte kersentomaatjes of een heerlijk glas wijn... Bij hun Italiaanse zaak Bastiano in hartje Bonheiden bieden ze het allemaal. Tijd voor een gesprek over slow cooking, hutsepot en de invloed van het mediterraans dieet op lijf en leden! …

The event: A ka so (+ Ethiopisch diner)

Als je me al een tijdje volgt, dan weet je al dat er aan mij geen stylist verloren is gegaan. Ik heb heus wel een heel eigen stijl waarin ik me heel lekker voel en hou erg van mooie spullen, maar ik ben niet zo goed in het volgen van de laatste trends. Je zal…

My favorites: mijn favoriete (sportieve) dates

Er bestaat geen twijfel over: mijn lief is geen hardloper. Die kijkt op mijn regenachtige trainingsdagen met een geamuseerd lachje toe hoe ik me uit bed sleep. Een doorwinterde gymaddict dan? Ook niet. Toch gaat hij regelmatig toch een sportieve uitdaging aan: sporten is namelijk ook iets wat je samen kan doen! Maak je geen…