Mijn eerste trailervaring: social trail 2019

Als op 1 januari de wekker om 7 uur gaat, kan daar maar één goede reden voor zijn: een nieuwjaarsloopje! Een van mijn goede voornemens voor 2019 was om wat nieuwe loopervaringen te ontdekken... Trailrunning is daar zeker een onderdeeltje van en dat voornemen heb ik op de eerste dag van het jaar maar meteen…

Lopen en zwemtraining in Budapest! Sportstad naar mijn hart.

Je kan het ongetwijfeld al lezen in de kop: Budapest is echt een topstad als het op mijn twee favoriete sporten aankomt! Je kan er zorgeloos kilometers maken langs de Donau of lekker stevig trainen in het zwembad in open lucht, zelfs bij temperaturen onder 0! Ik neem je mee naar mijn 2 favoriete trainingsplekken. …

Alternatieve sporten bij loopblessures

Blessures overkomt elke loper wel eens: dan moet je op zoek naar alternatieven die minder belastend zijn voor je lichaam. Of misschien heb je even genoeg van kilometers maken en wil je op zoek naar een sport om je conditie te behouden. Crosstraining is zowel voor geblesseerde als fitte lopers een zegen. En de leukste…

Polar Vantage M: de grote test!

Als Polar een langverwachte nieuwe reeks loophorloges uitbrengt, sta ik als fanatieke amateursporter natuurlijk te popelen om deze te testen! De Vantage serie bestaat uit de Vantage V en Vantage M: twee schitterende stukjes technologie. In tegenstelling tot de M430 gaat het bij de Vantage reeks om een multisporthorloge: een gadget waarmee je heel wat…

Lopen rond de Kempense Meren

Enkele weken geleden gingen we voor de verjaardag van Eliot een weekendje weg richting Sunparks met vrienden! Heerlijk eten, drinken, zwemmen bij tropische temperaturen en gezelschapsspelletjes spelen. En lopen! In alle vroegte trokken we er samen op zondagochtend op uit voor een rondje dat ik had uitgestippeld. Dat was zo mooi dat ik besloot het…

Blessurevrij lopen dankzij John Rooms

Een stadstuin met herfstkleuren, véél boeken, vintage meubels, en een lieve hond die rustig rondwaggelt in de lichte leefkeuken... Alles aan het huis van John Rooms straalt zen uit, net als de man zelf! Nochtans beleeft deze befaamde voetreflexoloog drukke tijden, nu zijn nieuwe boek Blessurevrij lopen net uit is. Tijd voor een babbel over (uiteraard)…

Fijne sportmomenten in de herfst: helemaal zen.

Vroeger vond ik de lente mijn favoriete loopseizoen, maar met de warme herfst die we gehad hebben, is dat misschien wel wat verandert. Hou jij ook zoveel van deze fijne sportmomenten in de herfst? De eerste keer terug ochtendmist op de velden in het Mechels broek waarin enkele koeien verdwaald rondlopen Lopen of wandelen in…