Of het nu gaat om insecten proeven of een nieuwe looproute: ik test graag dingen uit! Toen Life Style Fitness Mechelen mij aanbood om bij hen een lesje van hun nieuwste groeples, aquabike, te komen proberen, zei ik daar dan ook geen nee tegen! Benieuwd hoe het me is vergaan? Lees dan snel verder! Woensdagavond…
Continue reading ➞ The AquaBike experience: (Fitmet)lien test uit!
Elke maand kunnen jullie hier mijn hardloopverhalen volgen... De weg naar Rotterdam volg ik echter niet alleen. Elk van de collega's aan de start heeft zijn eigen verhaal. Ik verzamelde er zeven die je zullen inspireren, verbazen en verwarmen... Want waarom doet iemand dat eigenlijk? Waarom leg je de grens zoveel verder dan wat je…
24 jaar lang dronk ik geen koffie… De geur vond ik wel aangenaam, maar die smaak was toch niet te harden!? Toen vertelde een medeloper mij dat koffie op de ochtend van een wedstrijd de darmenwerking wat kon stimuleren, zodat je die hoogstnoodzakelijke toiletstop wat gemakkelijker kon maken voor je begon te lopen. En dus…
Een van de grootste voordelen aan regelmatig een rondje (of twee) rennen? Dat je zonder schuldgevoel behoorlijk wat eten kan (lees: karrenvrachten in het geval van deze marathonloper). Hoog tijd dus voor een tag die 'the best of both worlds' combineert: lopen en eten! Oftewel: mijn twee favoriete hobby's! Wanneer besloot je te gaan hardlopen?…
De halve marathon van Brussel... Iedereen had me gewaarschuwd: Brussel is niet plat! Mag mooi zo zijn, maar in Mechelen zijn er ook geen heuvels... Hoewel ik in Porugal de nodige hoogtemeters had gemaakt, trok ik gisterenochtend toch met een klein hartje richting onze hoofdstad. En inderdaad: de eerste kilometers van de race waren net…
Heb je net zoals ik een kantoorjob? Misschien word jij dan ook regelmatig op een zakenlunch of –diner verwacht? De laatste tijd kreeg ik hier heel wat vragen over via Instagram. Het is niet altijd even gemakkelijk op zo’n momenten al het lekkere eten te weerstaan, maar met een paar simpele tips sla jij je…
