Canada: Van Vancouver naar de Sunshine Coast

Voor zij die niet volgen via sociale media zoals Instagram: ik was de afgelopen twee weken in Canada! De nicht van mijn vriend is daar getrouwd, een uitstekende reden voor ons om een prachtige reis te maken. En eerlijk: ik ben er nog stil van! Zo een prachtig land, zo een ongelofelijke natuur en zulke…

7 manieren om door te bijten: lange-afstandslopen met karakter

Nu ik weer stilaan richting de toertjes van 25+ evolueer, vind ik dat ik weer eens het recht heb om te schrijven over doorbijten... Als je gaat lopen voor meer dan 2u, kom je jezelf al eens tegen, maar dat is niet erg zolang je doorgaat. Gaan en blijven gaan! De ene dag lukt dat…

Fotografie voor fijnproevers? Phood!

Er zijn zo van die kleine frustraties in het leven... Zoals een salade willen bestellen op een zonnig terrasje, maar beseffen dat jouw lievelingscombinatie er zo nét niet tussenzit. Geitenkaas met appels EN spekjes bijvoorbeeld, terwijl ik liever rozijntjes of hazelnoten heb! Of zalm met wasabi, waar ze dan ongevraagd een stevig hand pasta doorgegooid…

Favoriete vakantiesporten

In de zomer zitten we vaak allemaal graag 'Wat strakker in het pak'... Of in mijn geval: in mijn bikini! Gelukkig zijn er door het betere warmere weer veel meer mogelijkheden om (buiten) te sporten! Zeker op vakantie test ik graag wat nieuwe of ongebruikelijke dingen uit! Benieuwd wat er voor dit jaar op mijn sportverlanglijstje…

Tackle the Taboo: de menstruatie tag

Menstueren is de gewoonste zaak ter wereld, maar toch lijkt er (vooral voor heel wat mannen) nog altijd een soort taboe rond te hangen. Toen ik enkele weken geleden op Instagram vertelde over de hevigheid van mijn menstruele klachten en vroeg naar die van andere (sportende) vrouwen, heerste er een stilte die in een Amerikaanse…

Lopen langs het water in en rond Mechelen

Trouwe lezers weten het al: ik woon in Mechelen en dat maakt me erg gelukkig! Een van de redenen daartoe is dat je hier in de buurt heerlijk kan lopen! Vooral langsheen het water... Vandaag deel ik 3 van mijn favoriete loopplekjes in en rond onze Dijlestad.  Langs de Dijle. Het is geen toeval dat…

Goudzoeken in Leest: een geprek met chef-kok Bruno Iwens

't Witte Goud in Leest dankt haar naam aan de heerlijke asperges die hier op het moment van het interview op verrassende wijzen op het menu staat. Maar er meer... Veel meer.... Chef-kok Bruno Iwens gaat met zijn menu mee met de seizoenen en past het dan ook elke paar maanden aan. Waar komt de…