Blessurevrij lopen dankzij John Rooms

Een stadstuin met herfstkleuren, véél boeken, vintage meubels, en een lieve hond die rustig rondwaggelt in de lichte leefkeuken... Alles aan het huis van John Rooms straalt zen uit, net als de man zelf! Nochtans beleeft deze befaamde voetreflexoloog drukke tijden, nu zijn nieuwe boek Blessurevrij lopen net uit is. Tijd voor een babbel over (uiteraard)…

Canada (3): Van Vancouver Island naar Salt Spring Island

Voor zij die niet volgen via sociale media zoals Instagram: ik was twee weken in Canada! De nicht van mijn vriend is daar getrouwd, een uitstekende reden voor ons om een prachtige reis te maken. En eerlijk: ik ben er nog stil van! Zo een prachtig land, zo een ongelofelijke natuur en zulke vriendelijke mensen……

Canada (2): Van de Sunshine Coast naar Vancouver Island

Voor zij die niet volgen via sociale media zoals Instagram: ik was twee weken in Canada! De nicht van mijn vriend is daar getrouwd, een uitstekende reden voor ons om een prachtige reis te maken. En eerlijk: ik ben er nog stil van! Zo een prachtig land, zo een ongelofelijke natuur en zulke vriendelijke mensen……

Canada in Hotspots: Vancouver, Sunshine Coast & Vancouver Island

Na een artikel vol kiekjes van Canada is het nu tijd voor het traditionele artikel vol tips die ik de moeite waard vond tijdens onze trip! Een beetje cliché? Misschien, maar zelf vind ik deze lijstjes altijd heel erg leuk om te lezen! Dus ik maak er lekker toch eentje voor jullie met 12 tips…

Canada: Van Vancouver naar de Sunshine Coast

Voor zij die niet volgen via sociale media zoals Instagram: ik was de afgelopen twee weken in Canada! De nicht van mijn vriend is daar getrouwd, een uitstekende reden voor ons om een prachtige reis te maken. En eerlijk: ik ben er nog stil van! Zo een prachtig land, zo een ongelofelijke natuur en zulke…

7 manieren om door te bijten: lange-afstandslopen met karakter

Nu ik weer stilaan richting de toertjes van 25+ evolueer, vind ik dat ik weer eens het recht heb om te schrijven over doorbijten... Als je gaat lopen voor meer dan 2u, kom je jezelf al eens tegen, maar dat is niet erg zolang je doorgaat. Gaan en blijven gaan! De ene dag lukt dat…