Ups en downs van de week!

Jup, ik ben weer geblesseerd. Wat iedereen (behalve ikzelf) misschien al zag aankomen, is een nieuwe slijmbeursvliesontsteking. Vorig jaar zat ik daarmee van maart tot september aan de kant. Deze editie verloopt het herstel iets vlotter. Een overzichtje van mijn alternatieve trainingsweek...  Oh, even voor je verder leest! Ik geef een Antwerp 10 miles #RunAntwerpRun…

Het leven zoals het is: dagboekje van ‘ups and downs’

Hèhè! Wat een week! Afgelopen dagen stonden in het teken van de kamerpantenoutlet, veel rennen, een beetje balen en ook weer genieten! Kijk je mee in dit weekoverzicht? Ups op woensdag Woensdag was een gewone werkdag, maar wel eentje waar ik al vanaf 's morgens op de tippen van mijn tenen liep. Niet letterlijk, want…

Over angst voor ‘sociaal lopen’ en hoe je daarmee omgaat.

Gisteren werd de Adidas Ultraboost 19 voorgesteld en dit artikel gaat over dat event. Niet over de schoen, maar over dat event. Bij dat soort voorstellingen wordt er namelijk standaard samen gelopen en elke keer opnieuw betrap ik mij erop dat ik daar nooit echt goesting in heb. En blijkbaar ben ik niet alleen...  Ik kan hier…

Fitmetlien heeft een coach… En wat voor één!

Jawel, u leest het goed! Ik heb een coach, een echte, die schema's maakt en al! En die u stuurt dat het sneller moet of trager mag! Die zegt als 't goed is, maar ook als 't slecht is! Die helpt je doelen waar te maken. Wie dat dan is en hoe de trainingen voorlopig…

Recept voor bananenbrood met dadels en rode biet (en chocola)

Of je nu een manier zoekt om rode bieten te eten zonder dat je ze proeft, of op zoek bent naar het lekkerste bananenbrood... Ik verzeker je dat je het hier vindt! Na zes maanden experimenteren, ben ik ervan overtuigd dat het recept op punt staat! Laten we dus niet te veel zeveren... Want hier…

7 tips om te rennen bij regen en harde wind

Zondag, een uur of zes. Ik lig nog in bed, maar heb ergens deze ochtend een loopje van een kilometer of 11 gepland. Liefst voor 8u30, want dan moeten we aan de koffiekoeken zitten! Net op het moment dat ik besluit toch maar op te staan, hoor ik de wind om het huis razen in…