Fitmetlien test uit: lopen altijd en overal

Het excuus ‘ik heb geen tijd’ vind ik voor de loopsport eigenlijk maar heel zelden relevant: met een goede voorbereiding heb je altijd wel een momentje te veel waarop je kan gaan hardlopen. Dat kan natuurlijk erg vroeg in de ochtend zijn, of misschien tussen twee afspraken door. Ik test vandaag twee tools uit die daarbij helpen die ik bij Decathlon vond. Allemaal in koor nu: Decatlhon, en je gaat ervoor?

Waar vind jij toch de tijd om zoveel te rennen? Ik zou het er te druk voor hebben hoor! Dat is, denk ik, een van de meest gehoorde commentaren die ik afgelopen maanden kreeg. Het verschil zit ‘em wellicht in de prioriteit: rennen is voor mij niet iets dat erbij komt als ik even tijd over heb. Eerst worden de looptrainingen, werk- en familie-afspraken ingepland. Dan volgt de rest. Natuurlijk loopt het relatief gemakkelijk omdat ik geen gezin heb om mee rekening te houden, maar af en toe vereist het toch wat kunst- en vliegwerk om de kilometers te maken.

  1. Ik loop bijna altijd in het donker…

Vanaf mei tot september ga ik lopen als het licht is: tijdens bijna alle andere maanden staat mijn wekker zo vroeg dat ik vrijwel al mijn kilometers in het donker afleg: ja, mijn lief vindt dat ook tof! Moeite heb ik daar zelf niet mee: het is rustiger op de baan en de wereld zien wakker worden, beschouw ik als een voorrecht. Maar het donker is toch vaak wat minder praktisch. Ik droeg al extra verlichting om zichtbaar te zijn, maar ik merkte de afgelopen maanden toch dat dit niet voldoende is om volledig veilig te zijn. Ik zie namelijk geen steek op sommige van de (jaag)paden waar ik in het donker overheen ren! Erg jammer als ik met die reden mijn route moet verleggen of kusjes uitdeel aan de grond. Die hou ik voor mijn lief als ik dan – nog steeds ontiegelijk vroeg – weer thuiskom van mijn tochtje!

Een hoofdlamp heb ik eerder al getest om dit probleem op te lossen, maar als het echt winters en glad is, zit je meer naar beneden te staren om zo de weg voor je te verlichten. Op die manier klappen mijn longen dicht en krijg ik steken in mijn zij. Het loopt toch nét iets minder vlot. Daarom mocht ik van Decathlon de Run light uittesten van hun huismerk Kalenji. Lost dit het probleem op?

Wat zeggen zij?

De Run Light verlicht perfect de eerste 20 meter voor je, zodat je ziet waar je de voeten zet en obstakels op je pad kunt vermijden. Kleine klep vooraan die de hardloper beschermt tegen verblinding. 3 knipperende leds achterop de batterij vestigen de aandacht op de aanwezigheid van de loper. De elastieken hebben een reflecterende strook zodat je ’s nachts zichtbaar bent voor het verkeer.

Wat zeg ik?

De Run light is een heerlijke aanvulling op mijn loopmateriaal! Ik testte de lichten voor het eerst tijdens een ijzige ochtend en was me veel meer bewust van de ijs- en rijmvlekken op de weg! In alle eerlijkheid: lopen zonder run light was op deze ochtend zelfs totaal onverantwoord geweest. Verder voel ik me door de knipperende lichtjes ook een pak zichtbaarder dan met mijn gewoonlijke ‘lichtbanden’.

Later loop ik een tweede rondje door het gras en op onverharde wegen vol putten. Ook dan komt de lamp mij goed van pas en zet ik ze ook een standje straffer: er zijn amper tegenliggers aanwezig die ik zou kunnen verblinden. Op dat moment kan ik ook ondervinden hoe goed alles blijft zitten. Aanvankelijk was ik bang dat het gewicht van het kastje op de rug me zou storen, maar met een gewicht van een ‘eerste generatie smartphone’ doet het me uiteindelijk weinig, vooral omdat het heel goed blijft zitten door het harnas. Ook is het gemakkelijk aan te trekken ondanks de vele lusjes.

big_4bed338f-e446-41af-a53c-d9f5bd83c7fb

Voor mijn tochten langs het water en over het jaagpad moet ik toegeven dat ik nu eigenlijk al niet meer zonder kan… Ben je net als ik een avontuurlijke loper die graag ziet waar ie z’n voeten zet, mooie selfies maakt van z’n hardloopschoenen, in alle omstandigheden en op alle paden loopt… Echt topmateriaal!

2. Lopen tijdens verloren uurtjes: Kiprun SD

De laatste maanden vind ik het steeds leuker om lopen ook als een transportmiddel te gebruiken zoals sommige mensen de fiets nemen (of de auto, foei!). Korte afstanden kan ik gemakkelijk al rennend afleggen zonder dat er een bepaalde snelheid of hartslag aan vast hangt. Gewoon lekker rennen als ik niet te moe ben en de basisconditie verbeteren terwijl je ook effectief ergens doelgericht heen gaat. Familiefeestjes, werkvergaderingen of even de hond uitlaten? Het kan allemaal rennend.

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar terwijl mijn voeten kilometers vreten, gaan er meer schoenen doorheen dan de gemiddelde vrouw in haar kast heeft staan (oké, dit is overdreven, maar toch). Mijn Brooks Ghost 9 zijn na voetanalyse het paradepaardje voor mijn normale trainingen (3 keer per week), maar ze zouden best snel verslijten als ik die overal mee zou nemen of 6 keer per week gebruiken! Het is bovendien ook gewoon onpraktisch om met schoenen te sleuren en afwisseling in je loopschoenen zou je voeten ten goede komen. Daarom kies ik ervoor om op verschillende locaties waar ik regelmatig al lopend vertrek voor korte afstanden (ouderlijk huis, auto, op het werk) nog enkele andere paren te droppen die iets lager zijn in budget, maar wel lekker zitten en ook geschikt zijn voor mijn voorvoetlanding: enkele all round paren voor korte afstanden. Decathlon bood in het kader hiervan aan om de Kiprun SD voor dames uit te testen.

Wat zeggen zij?

Ontworpen voor: dames die 2 tot 6 keer per week trainen op de weg en lopen aan 12 tot 15 km/u. Op zoek naar lichte en dynamische schoenen met de ideale demping voor trainingen of wedstrijden van 10 km tot een marathon? Dan zijn deze schoenen precies wat je nodig hebt! Exclusief Kalenji-concept voor schoenen die geschikt zijn voor elk type voetafrol. De K-Ring is een exclusief ringvormig concept voor schokdemping achteraan, ter hoogte van de hiel. Dankzij de holte in het midden kan de schokgolf zich verspreiden. Nieuw materiaal voor de zool: schokdemping verbeterd met 34%, energieoverdracht +25% en meer stabiliteit bij verschillende temperaturen.

Wat zeg ik?

Zaterdagavond pikte ik de Kiprun SD op in maatje 40: vroeger kocht ik loopschoenen altijd een maat groter vanwege mijn hoge voetwreef, maar de laatste tijd heb ik niet het gevoel dat dat echt nog nodig is. De volgende dag test ik ze meteen bij een eerste rondje en ze kregen het meteen bikkelhard te verduren! Het weer was gewoonweg smerig te noemen. Spekgladde wegen, grasvelden vol water, modderweggetjes en enkele rechte droge stukken om tempo te maken.

Twee dingen vallen me meteen op: de schoen zit losser dan ik gewend ben van mijn Brooks of Asics en de demping is een ‘veerkrachtiger’ (als dat een woord is). De schoenen zijn lichter dan mijn gewoonlijke keuze, gezien ik normaal voor heel stevige schoenen ga met ‘harde demping’. Voor de verandering voelt dat erg lekker: ik loop heel snel en lichtvoetig op deze schoenen doordat ze flexibeler en meer verend zijn. Tegelijk besef ik ook dat deze schoenen voor mij voor meer dan 20 kilometer problemen zouden opleveren, maar voor een snelle 5 kilometer of een 10 kilometer up tempo run zijn ze een heerlijke keuze! Alleen als je echt veel ondersteuning nodig hebt (zoals ik op lange afstanden) zou ik ze laten staan.

Tot slot leveren het kiprun SD paar mij geen blaren op, zit de maat goed (ondanks mijn hoge voetwreef) en heb ik er geen last in van mijn blauwe nagels. Een prima paar om te bezitten voor elke marathonloper die graag tussendoor een extra rondje maakt… Of voor een beginnende lange-afstandsloper die eens wel testen of de sport ‘zijn ding’ is en enthousiast zijn eerste ‘langere’ looptochten begint met neutrale voetafrol.

Nog een kleine ‘P.S.’ : ze zijn niet geschikt voor ijs.

5 thoughts on “Fitmetlien test uit: lopen altijd en overal

Add yours

    1. Evi, intussen gebruik ik ‘em al drie weken en ik kan het echt niet meer missen! Zeker als je een nachtelijke loper bent zoals ik… Ik voel me een stuk veiliger en ik kan sneller doorlopen omdat ik putten en rijmvlekken beter zie!

      Liked by 1 persoon

  1. Ik heb de Runlight sinds vorig jaar. Als ik tegenliggers kruis houd ik mijn hand met gespreide vingers voor het licht. Ik blijf zichtbaar op deze manier en mijn tegenliggers zijn niet verblind. Super tevreden van dit licht.

    Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑

%d bloggers liken dit: