10 X niet doen vlak na een hardloopwedstrijd

Het zit erop: de wedstrijd waar je zo lang naartoe gewerkt hebt, is achter de rug. Met een korrel zout beschrijf ik u wat u beter níét doet na kilometers gevreten te hebben! Hebt u zelf nog tips? Laat ze gerust achter in de reacties!

1. Een boodschappenlijstje maken met veel producten die op de onderste schappen staan. 

Want squaten is opeens een van de grootste uitdagingen in het leven.

2. De Sint-Romboutstoren beklimmen. 

538 treden. Gewoon niet doen.

3. Een nieuwe wedstrijd plannen. 

Hoe groot je enthousiasme ook is vlak na het behalen van je doel… Misschien zal je omgeving enkele dagen zonder strikt geplande trainingen wel waarderen?

4. Groene thee drinken

Want daarvan moet je plassen. Tenzij u tot de mannelijke bevolking behoort, moet je daarvoor squaten. Zie punt 1!

5. Legday plannen

Zelfs eraan denken, doet een beetje pijn.

6. Geen pannenkoeken/pizza/frietjes/… eten

Gewoon doen! Alle diëtisten die beweren dat je jezelf niet mag belonen met eten, kunnen voor mijn part op dat moment in de hoogste boom kruipen! #gimmefood

7. Niemand over je prestatie vertellen

Zou zelfs niet lukken als ik het zou willen.

download

8. Te veel stilzitten

Opnieuw in beweging komen erna, is des te zwaarder! Wie herkent dit?

7ebeecca3eacd3ef392e6f62415a1b6d--after-a-long-run-long-runs

9. In bad gaan. 

Om dan je lief te moeten roepen als je niet meer recht geraakt. Instant retirement home vibes! 

10. Te veel alcohol drinken. 

Ik spreek natuurlijk alleen voor mezelf als ik zeg dat een glas champagne in minder dan enkele seconden kermis in mijn hoofd veroorzaakt na een lange afstand. En dan doe je domme dingen of beloftes. Zoals zeggen dat je nog een marathon gaat lopen, bijvoorbeeld…

 

 

 

3 thoughts on “10 X niet doen vlak na een hardloopwedstrijd

Add yours

  1. Eerlijk? Ik heb de eerste week na de marathon zo goed als geen hol uitgestoken. Gewoon zoveel mogelijk geluierd, gerust, geslapen en gegeten (lees: gevreten).
    Best. Week. Ever. 😀

    Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑

%d bloggers liken dit: