Inspiratie om koolhydraten te stapelen

Twee à drie dagen alvorens je aan een lange afstand begint, kan het wel is gebeuren dat je koolhydraten gaat stapelen! Daarbij denken we al snel aan kilo's pasta, maar er zijn gelukkig wel wat meer alternatieven. Ik geef je vandaag enkele suggesties voor ontbijt, lunch en avondmaal! De vuistregel? Hou je maaltijd laag in... Continue Reading →

Pompoenpuree

Vriendjes van het betere comfortfood, bestaat er iets dat meer herfst schreeuwt dan lekker zoete pompoenpuree? Ik maakte dit recept met butternut pompoen omdat ik het iets fijner vind dat je die dingen niet moet schillen! Of je nu Nederlander bent, of niet: dit oranje krachtvoer gaat er altijd wel in! Ingrediënten 500 gram gekookte aardappelen... Continue Reading →

De marathonplaylist: Amsterdam

Jawel, hier is ie weer: net zoals na Rotterdam deel ik ook nu mijn muzieklijst van de afgelopen marathon in Amsterdam met jullie. Van oppeppend tot superfout! Ze staan er allemaal weer in. Here weg go! Oh, en over smaken en kleuren valt niet te twisten, lieve vrienden! Bovendien durft het 'foutheids'gehalte van mijn mijn loopmuziekkeuze... Continue Reading →

Marathonverslag: Amsterdam 2017 (deel 1)

Als 'je peren zien' een juiste uitdrukking is, heb ik vandaag naar mijn gevoel een hele boomgaard doorkruist! De Marathon van Amsterdam was heftig! Hele hoge ups, hele heftige downs, waarvan de eerste al na 12 kilometer. En toch doorgesparteld. Heb ik mijn doel gehaald? Wie was mijn onverwachte haas? En wat vond mijn lief van... Continue Reading →

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑