Mijn eetpatroon is in de afgelopen jaren al eens flink door elkaar geschud: van lichte ontbijtjes naar koningsbrunchen. Of van drie grote maaltijden zonder tussendoortjes naar zes keer eten per dag. Ik heb zoals vele sporters al van alles uitgetest in een (eeuwigdurende) poging het best-passende patroon te vinden. Dat lijkt sterk afhankelijk te zijn van werkschema’s, maar ook marathontrainingen en tijd(sgebrek). Momenteel is het zo dat 2 à 3 tussendoortjes per dag eet. Waar ik vroeger absoluut een tussendoortje in de ochtend wilde, skip ik dat meestal nu voor een grotere lunch. Dit gezegd zijnde zet ik graag mijn favoriete snacks voor je op een rijtje.
Protein fluff
Yoghurt met aardbeien/frambozen & noten
Appelschijfjes met pindakaas
Rijstwafels met kippenwit/surimi
Softijs (ik zei niet dat alle tussendoortjes gezond gingen zijn
Mueslirepen
Knijpfruit
Eiwitrepen (smart bar crunchy blueberry white chocolate en de cookies & cream van de kruidvat zijn favoriet; niet gezond en lekker veel suiker, maar best wel lekker!)
Fruitsalade
Peperkoek
Ge(vries)droogd fruit: van de Action: puur het fruit en niets meer, maar wel lekker crunchy!
Olijven
Drop (verslaving genetisch doorgegeven)
Aardbeien/banaan met chocolade (zoiets als hieronder, maar dan in een rood doosje in de Kinepolis, iemand enig idee hoe dit merk heet?)
Geroosterde kikkererwten: liefst met zout of met spicey paprikapoeder!
Hier krijg ik ongelooflijke honger van. 🙂 Ben ook van (echt) gedroogd fruit, maar had geen idee dat dit ook in de Action te vinden is. Vanavond daarheen!
LikeLike
Heb je ze gevonden? 😀
LikeLike
Die aarbeien (rood doosje) en banaan (bauw/geel doosje) zijn van het merk oufti 👌🍌🍓 Guilty pleasure 😍
LikeLike
Merci :-D. Dat zijn ze inderdaad! Favo tussendoortje in de cinema momenteel (alleen jammer dat het dan al op is voor de film begint:-D)
LikeLike