Moeder, waarom lopen wij? Fitmetlien denkt na

Haruki Murakami zegt dat tijdens het lopen je gedachten voorbij drijven als wolkjes aan een lichtbewolkte hemel. De mijmeringen komen en gaan zonder dat je er echt vat op hebt, maar aan het einde van de rit hebben ze er zich toch vaak buien aan ideeën gevormd. In sommige gevallen, als je erg diep gaat, krijg je zelfs inspiratie-onweer. Is dat dan de motivatie om telkens weer die loopschoenen vast te snoeren? Moeder, waarom lopen wij?

Afbeeldingsresultaat voor runners and rain

Aan mijn mama moet ik dit soort vragen eigenlijk echt niet stellen: zij is degene die op zondag af en toe meefietst nu mijn lief het lopen finaal opgegeven heeft. Meestal tetteren we er dan op los, maar echt begrijpen waarom ik vier keer per week in de ochtend wil gaan ‘buiten spelen’ doen zowel lief als moeder niet echt, denk ik. Zeker niet als het door weer en wind (en regen, ijs, gefrustreerde wielertoeristenhagel,…) gaat.

Kan ik dat zelf wel snappen? Bij hagel, steken in de zij, brandende zon, zware benen en andere omstandigheden, verklaart elke loper zich wel eens voor gek… Waarom doe je dit? Word je hier nu gelukkig van? Dat is punt één voor mij. Ja, ik word daar ontzettend gelukkig van! Of het nu al tijdens het lopen is, of pas achteraf: kilometers vreten bezorgt mij altijd een heerlijke ochtend! Het nadeel? Op dagen dat ik niet ‘mag’ lopen, kan ik al eens een soort gefrustreerde brombeer zijn die in plaats van honing tot winterslaap verplicht wordt!

Afbeeldingsresultaat voor runner endorphine joke

Goed, gelukshormoontjes dus, maar er is meer! Elke keer als ik vertrek, of het nu voor vijf kilometer is of voor een duurloop van dertig, krijg ik last van opgeefangst. Het zijn de grote ‘Wat als’en’ die door mijn hoofd blijven gaan op zo’n momenten. Wat als ik het te koud krijg/krampen krijg/ het heel hard regent, sneeuwt of hagelt/het gewoon niet lukt? De ‘Wat Als’en’ bestaan in duizend variaties en achtervolgen mij, trekken aan me, bijten me in de kuiten tot op het moment dat ongeveer 90 procent van eender welke afstand is afgelegd. Dan besef ik dat het wel lukken zal, zelfs in pokkeweer, met steken in de zij of kruipend van de krampen. De ‘Wat als’en’ zijn mijn vriendjes niet, maar als ze overwonnen worden, voel ik me queen of the world. 

Afbeeldingsresultaat voor the blerch

Even samenvatten tot nu toe: lopen maakt gelukkig en geeft je het gevoel dat je elke uitdaging aankan. Niet slecht om zo de dag te beginnen nietwaar? Maar er is dus nog wat meer! Het geeft namelijk ook structuur aan mijn leven. Ik ben een ochtendmens (altijd al geweest, hoezee voor kleuters die om 6 u al lagen te stuiteren) en door ’s morgens al meteen een workout te plannen wordt die tijd goed ingevuld! Het leven wordt er eenvoudig door: eerst lopen, uitfietsen en nieuws/mailtjes lezen, ontbijten en dan de rest van de wereld… Jep, zelfs op zaterdag en zondag! Structuur, zekerheid, ritme… Sommige mensen gruwen daar misschien van, maar ik denk dat ritualiteit en genieten van die kleine dingen ons betere mensen maakt.

Afbeeldingsresultaat voor morning runner joke

Als ik dan uiteindelijk mijn loopschoenen ingeruild heb voor een iets eleganter paar, is het tijd om de dag te knallen. Op dat moment ben ik al een uur of 3 wakker en zijn er in mijn hoofd al veel plannen gevormd en ideeën opgelost. Ook de uren daarna heb ik het gevoel dat mijn productiviteit hoog blijft. Lopen geeft mij een focus en concentratievermogen terug die ik tijdens mijn studententijd precies even kwijt geraakt was. Hebben al die uurtjes staren naar de horizon terwijl de beentjes blijven gaan precies toch nog een uitwerking extra…

Afbeeldingsresultaat voor distraction jokes

Mag ik nu even samenvatten? Ik word een gefocust, gelukkig, gestructureerd wezentje door kilometers maken, dat ook nog eens sterk gelooft dat ze elke uitdaging moet aangaan en elke kans grijpen moet. Deze versie is de beste van mezelf: ik ben namelijk ontzettend ambitieus. Alleen… die ambities moet je ook nog waarmaken en dat kan alleen als je alles in het leven in het teken van die dromen zet. Lopen betekent precies dat voor mij: het staat me toe het maximum uit mezelf en het leven te halen. En dat is precies de reden dat ik elke ochtend met plezier mijn bed uit spring om mijn veters te strikken… En ’s avonds ook weer kan gaan slapen met het idee dat ik het maximum heb gedaan om dit de beste en meest nuttige dag mogelijk te maken!

Afbeeldingsresultaat voor runners quote murakami

Oh, en dan nog even dit: je mag meer eten, krijgt een retestrak lijf (of zo voelt het toch als ik na een rondje van minstens 15 k als een heldin naar de spiegel staar) en bent knettergezond door lopen. Die voordelen moest ik misschien ook nog vermelden.

7 gedachten over “Moeder, waarom lopen wij? Fitmetlien denkt na

  1. Zo herkenbaar! Ben ook een ochtendloper/mens… En na zo een productieve of sportieve morgen kan ik echt beter functioneren. Echt leuke blogs hier om te lezen, blijven doen!😊

    Like

  2. Pas in maart dit jaar beginnen lopen, en deze week voor het eerst vóór zonsopgang een loopje gedaan. Zo hard genoten! En daarna de ganse dag energie gehad voor 10. Die gelukshormoontjes, amai… 🙂

    Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s