Blessure-update: waarom ik mijn loophorloge gedumpt heb…

Zo, lieve bloglezers, op vraag van enkele van jullie, schrijf ik vandaag een update over het aanhoudende blessureleed dat mij al ongeveer een jaartje in de ban houdt. Het is een artikel waar ik niet altijd even veel zin in heb... Liever had ik hier een artikel geschreven over hoe je bursitis en ITB-gedoe in…

34 dingen die je denkt als je Yoga met Adriene doet!

Wie kent Adriene niet? De vrouw die haar volk leerde yoga'en! Elke keer als ik geblesseerd ben, kom ik al snel weer bij haar op YouTube terecht. Want Adriene is lief, haar video's zijn gratis en bovenal toegankelijk zou je denken als je de omschrijvingen ziet... Elke keer weer dezelfde val zou je kunnen denken!?…

25 dingen die je denkt, maar niet zegt bij zwemtraining

Oké, zijn jullie mijn zwemposts al beu? Jammer dan, want voorlopig staan er nog geen looptrainingen op het programma! Gelukkig voor jullie neem ik mezelf in deze post wat minder serieus. Nemen jullie het ook met een korreltje zout? Oké, ik mag niet lopen. Zwemmen of fietsen? Zwemmen is het minst belastend, maar neemt het…

Ups en downs van de week!

Jup, ik ben weer geblesseerd. Wat iedereen (behalve ikzelf) misschien al zag aankomen, is een nieuwe slijmbeursvliesontsteking. Vorig jaar zat ik daarmee van maart tot september aan de kant. Deze editie verloopt het herstel iets vlotter. Een overzichtje van mijn alternatieve trainingsweek...  Oh, even voor je verder leest! Ik geef een Antwerp 10 miles #RunAntwerpRun…